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Los siete errores más comunes que cometen las personas que hacen dietas

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03/08/2015 15:54:00
Comer sano puede traer varias reglas de por medio, pero puedes estar equivocándote si, por ejemplo, no ingieres suficientes proteínas al desayuno o no cuentas las calorías del alcohol de un trago.


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Las personas que deciden llevar una dieta equilibrada y estricta para perder peso deben tener en cuenta que hay ciertos factores que te ayudarán más a controlar la ingesta de calorías. Lo importante es no pasar hambre, pero a veces suena un poco difícil si estamos acostumbrados a una mala y excesivamente calórica alimentación. Por eso, te damos a conocer los siete errores más comunes de las dietas para que organices tus platos teniendo consciencia de tu cuerpo y de su funcionamiento a lo largo del día: 1. No comer bastantes proteínas durante el desayuno: generalmente pensarás que la dieta más sana de la mañana es un bol de cereales con leche descremada y una fruta, pero la verdad es que si desayunas sólo eso, tu cuerpo comenzará a pedir comida nuevamente a la hora después. Esa pequeña cantidad de proteínas que te entrega la leche no alcanzará para mantenerte satisfecho hasta el almuerzo, y eso causará que comas raciones más grandes durante tu segunda comida. Por lo mismo, es necesario ingerir más proteínas en la mañana. Por ejemplo, un huevo duro o revuelto hará una gran diferencia en el nivel de saciedad. 2. Que la comida de media mañana o media tarde sea demasiado grande: si pasan más de cuatro horas entre el desayuno y el almuerzo, los nutricionistas recomiendan un bocado de media mañana, pero muchas veces se calcula mal y se termina comiendo más de la cuenta. Una ración de treinta gramos de almendras no es lo mismo que dos raciones, en términos de calorías. Por lo mismo, recuerda que no se debería superar una ingesta de 200 calorías en estos snacks. Además, debería contener proteínas, grasa saludable o ambas, si no, lo más probable es que dé hambre a los pocos minutos. De esta manera, no es recomendable comer sólo una fruta, sino que mezclarla con algo de yogurt y frutos secos, por ejemplo. 3. No contar las calorías del alcohol: puede que sea obvio, pero lo que muchos olvidan es que el alcohol es uno de las sustancias que más tienen azúcar, por lo tanto sus calorías no son pocas. Si estás en una dieta no puedes olvidar contar la energía que consumes a través de los bebestibles. No hay por qué eliminarlos por completo, pero debes tener un registro de su consumo y no pasarte de la cuenta durante los fines de semana. Recuerda que dos copas de vino no tienen las mismas calorías que cuatro. Para que te hagas una idea de las calorías que consumes cuando bebes alcohol: -Vino tinto o blanco (100ml)= 75 kcal. -Champaña o espumante (100 ml)= 85 kcal. -Cerveza (200ml)= 95 kcal. -Ron (30ml)= 75 kcal. -Vodka (30ml)=85 kcal. -Whisky (30ml)= 80 kcal. -Aguardiente (30ml)= 95 kcal. 4. Ensaladas sobrecargadas: seguramente te has topado con esa amiga que hace dieta y siempre almuerza una ensalada liviana. Sin embargo, esto puede ser contraproducente para bajar de peso ya que te dará hambre a las pocas horas. Por lo mismo, algunas deciden armarse su ensalada acompañándola con todo lo que encuentran en la cocina. Queso, salsas espesas, mayonesa, mostaza y otros ingredientes muy calóricos debieran dejarse de lado. El consejo apunta a equilibrar tanto las proteínas y las verduras, por lo que no te excedas con los aliños, si no, será lo mismo que estar comiendo un plato calórico. 5. Eliminar los carbohidratos de la cena: hay carbohidratos que son necesarios para una dieta equilibrada y saludable. El arroz integral, por ejemplo, aporta pocas calorías y contiene fibra y otros nutrientes que aceleran el metabolismo. Es cosa de hacer los cálculos, por ejemplo, una ración de 225 gramos de pechuga de pollo tiene alrededor de 375 calorías, pero si reduces la ración a la mitad y añades medio vaso de arroz integral, te estarás ahorrando cerca de 78 calorías. 6. Evitar tus comidas favoritas: cuando alguien evita completamente sus deseos culinarios termina por generar un sentimiento de privación que le empujará inevitablemente a querer abandonar su dieta saludable. La clave está en encontrar una manera de incluir algunas comidas favoritas en el menú, sin sabotear la meta de bajar de peso. Para superar estos antojos te recomendamos hacer dos cosas: la primera sería comer menos ración de la que siempre comes –de una pizza, por ejemplo- y acompañarla de una ensalada previa para saciarse con antelación. Lo otro, sería que te atrevas a cocinar esas “chanchadas” que te hacen agua la boca. Una hamburguesa casera, hecha al horno en vez de frita puede ser una opción para salir de este antojo, por ejemplo. Si lo tuyo son los dulces, entonces prefiere compartir un postre en un restaurante o racionar un chocolate, sin comerlo todo de una. Además, aprovecha de comer estos alimentos lento de a pequeños bocados, así te saciarán aún más rápido. 7. Probar con la siguiente dieta de moda: no todos los organismos funcionan de la misma manera, por eso, no te dejes llevar por las modas que te prometen una rápida pérdida de peso. Si alguna dieta elimina grupos de alimentos, huye. Si otra se basa sólo en batidos desintoxicantes, ten en cuenta que no hay pruebas que lo confirmen aún. La mejor dieta es comer de todo en su justa medida, e intentar nunca superar las 2.000 calorías diarias que un adulto debiera consumir.

DT de Argentina: "Lo mejor de Messi con la selección ha sido esta Copa América"

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03/08/2015 15:58:40
El Tata Martino respaldó a la Pulga y destacó el nivel mostrado en el torneo continental disputado en Chile. De paso descartó que haya renunciado temporalmente al equipo albiceleste.


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Apenas terminó la Copa América, en Argentina se inició el debate: ¿era Messi el principal culpable del nuevo vicecampeonato?, ¿debía seguir la Pulga en la albiceleste?, ¿rinde menos jugando por su país que por el Barcelona?. Fue tanto el ruído que incluso circuló la versión periodística que Lio renunciaría temporalmente a las convocatorias tras la ola de críticas. Hoy salió a desmentirlo el Tata Martino: "Messi no se bajó del amistoso. La prueba va a ser cuando la semana próxima dé la lista", dijo el DT, que le entregó un fuerte respaldo. "No debería opinar sobre eso. No resiste análisis discutir a Messi. Lo mejor suyo con la camiseta de la Selección, por lejos, fue en esta Copa América", aseguró. Según el técnico, lo que pasa con Messi lo han tenido que vivir otros futbolistas en el pasado: "A Maradona, antes del Mundial 86, le pasaba lo mismo. Como argentino sería una gran desilusión que Messi no jugara más en la Selección", comentó.

Vilches se prendió en Colo Colo: "Quiero hacer mínimo siete goles en cada torneo"

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03/08/2015 16:22:08
El delantero albo no se achica en su pugna por la titularidad, pese a que tiene que competir con Chupete Suazo y Esteban Paredes. "Me siento preparado", dijo.


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Ayer hizo dos goles y se prendió. El delantero colocolino Andrés Vilches fue una de las buenas figuras del triunfo albo por 5-0 a Ñublense en Copa Chile y ahora va por más. "Me siento preparado para ser titular. No sé si es un compromiso, pero tengo una meta que espero que se pueda cumplir. Quiero hacer mínimo siete goles en cada torneo", dijo hoy en entrevista con Radio ADN. "Va a ser una lucha poderosa, pero uno trabaja para eso, para ser una alternativa válida. Ayer quedó demostrado que hay jugadores a gran nivel en el plantel", añadió. Sobre el partido de ayer, comentó que "fue con una gran posición de balón y presionando en la salida del rival, nos pone contentos porque es lo que quiere el técnico y demostramos que somos una alternativa válida para el resto del torneo"

Un niño de cuatro años murió luego de tragar canela en polvo en Estados Unidos

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03/08/2015 16:26:00
Matthew Radar trepó al estante donde estaban las especies y lo ingirió en grandes cantidades.


Un niño de cuatro años murió por tragar canela en polvo en Kentucky, Estados Unidos. Matthew Radar trepó al estante donde su mamá tenía las especies y la ingirió en grandes cantidades, lo que le provocó un colapso respiratorio. El niño fue trasladado a un hospital, pero murió una hora después. "Empezó a asfixiarse, estaba teniendo un ataque y se derrumbó" dijo su madre, quien recordó "el desafío de la canela" que surgió hace años en el país y que consiste en tomar una importante cantidad de canela y aguantar con la boca cerrada. Por eso la mujer advirtió: "Todos los niños hacen el 'reto de la canela'. No piensan en que puede hacerles mucho daño".

Esta es la niñera a quien culpan del divorcio entre Ben Affleck y Jennifer Garner

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03/08/2015 16:28:37
Se llama Christine Ouzounian, tiene 28 años y sus amigos aseguraron que lo que empezó como un coqueteo "rápidamente se convirtió en algo más". La despidieron un día después de la separación.


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Tiene 28 años, trabaja para niñeras de la alta sociedad estadounidense y se le sindica como la responsable del divorcio de los actores Ben Affleck y Jennifer Garner. Se llama Christine Ouzounian. Según la prensa rosa de EE.UU, la relación comenzó cuando Affleck y Garner planeaban su separación después de 10 años de casados. Amigos de la bella Christine aseguraron que ella les contó que la despidieron apenas se divorciaron, noticia que se conoció el pasado 30 de junio. "Todo empezó como un flirteo que rápidamente se convirtió en algo más. Con el tiempo ella no pudo contener la emoción y contó que estaba saliendo con Ben Affleck y les dijo a sus amigos que estaba completamente enamorada de él", relató uno de ellos la revista People. "Con el paso de los últimos meses, su relación se volvió muy real y seria para Christine", añadió. Dos semanas después del divorcio Affleck fue fotografiado con la niñera, pese a que ya no trabajaba para la que era su familia. Entonces se acrecentaron los rumores de una supuesta infidelidad. Affleck, a través de su representante, ha negado alguna relación sentimental con la joven de origen armenio.

Vidal modelo: hoy posó para el catálogo ofical del Bayern y dijo que está feliz en el club

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03/08/2015 16:40:43
El chileno participó de una sesión de fotos en la vispera del amistoso de mañana ante el Milán. "Mis compañeros son increíbles", dijo el chileno.



Han sido días intensos para Arturo Vidal en Alemania. La semana pasada llegó al bayern Munich, fue presentado, participó de un par de entrenamientos y debutó el sábado. Fue en la derrota por penales ante el Wolsburgo en la definición de la Supercopa alemana. Hoy, a un día de un amistoso con el Milan, el chileno participó de otra actividad: posó en una sesión fotográfica para el catálogo oficial del club. Tras ello comentó cómo ha vivido su llegada al club alemán. "Me siento muy feliz, llegué a un equipo espectacular, con compañeros increíbles. Han sido muy amables conmigo así es que estoy feliz de estar acá, en esta ciudad tan linda", dijo. Otro que hablo fue Pep Guardiola, que en su conferencia de hoy alabó al campeón de América: "El nivel de sus 20 minutos el otro día estuvo enorme, como es él. Un jugador de gran personalidad, hay jugadores que necesitan mucho tiempo y los buenos no necesitan nada. Jugará en estos días", dijo.

El duro troleo contra la periodista que le coqueteó a Mario Casas en gala de "Los 33"

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03/08/2015 16:43:28
La mexicana Cristina Ibáñez se movió el pelo y mordió sus labios mientras entrevistaba al galán de la película sobre los mineros de Atacama. "Fue algo netamente profesional", dijo en su defensa.



Fue una de las imágenes que más llamó la atención durante la gala de lanzamiento de la película "Los 33", que se realizó ayer en Las Condes. El coqueteo evidente de la periodista mexicana Cristina Ibáñez al actor Mario Casas fue uno de los hechos más comentados y se transformó en viral. La azteca se movió el pelo y mordió sus labios mientras escuchaba al galán español, uno de los más requeridos por las fans chilenas. Ante esto, el troleo y las burlas no se hicieron esperar en las redes sociales, aunque la periodista se tomó las cosas con humor, ya que se defendió asegurando que su acción "fue netamente profesional".

Investigan al fiscal Alberto Ayala por las filtraciones del caso SQM

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03/08/2015 17:13:35
Así lo informó la Fiscalía Oriente, destacando que los fiscales regionales se suelen someter a estos procedimientos "cuando hay denuncias en su contra". Ayala se inhabilitó en enero por haber trabajado en la minera no metálica.


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La Fiscalía Metropolitana Oriente confirmó que su fiscal jefe, Alberto Ayala, está siendo investigado por la Fiscalía Nacional, a raíz de las filtraciones que ha sufrido el caso SQM, particularmente tras darse a conocer la declaración del ex ministro del Interior, Rodrigo Peñailillo y la del ex director del SII, Michel Jorratt. "Los fiscales regionales, como todo ciudadano, se someten normalmente a los procedimientos establecidos cuando reciben denuncias en su contra, siempre confiando en el principio de objetividad que orienta a los fiscales de nuestro país. Como tal, el fiscal regional comparecerá a las etapas del procedimiento que indique el fiscal a cargo de la indagatoria", dijeron en un comunicado público. El caso SQM está siendo indagado por el fiscal nacional, Sabas Chahuán, quien ha manifestado en más de una oportunidad su incomodidad con que las declaraciones salgan a la luz pública, recordando que sólo las partes involucradas tienen acceso a la carpeta investigativa. "Yo no he filtrado nada, la declaración está en mi escritorio”, dijo sobre la filtración de la declaración de Peñailillo. Sin embargo una filtración que complicó bastante al Ministerio Público fue la de Jorratt, quien afirmó que "un fiscal" alertaba al ex ministro del Interior de todas las acciones que tomaba o no el SII respecto al caso SQM.Ayala se inhabilitó del caso en enero de este año ya que trabajó durante 12 años para Soquimich y es amigo de varios de sus abogados y ejecutivos de la minera no metálica. Desde entonces, Chahuán trabaja con un grupo de fiscales entre las que está el fiscal Carlos Gajardo sobre quien también se apuntaron dardos por el tema de las filtraciones por la arista Corpesca. Este año, Chahuán le puso reserva al caso Corpesca, de manera que cualquier filtración sea delito. El año pasado el fiscal nacional designó un fiscal para indagar las filtraciones del caso bombas.

En Curacaví inauguraron una calle con el nombre de Los Hermanos Bustos

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03/08/2015 17:29:39
La municipalidad homenajeó al clásico dúo en la celebración de sus 50 años de carrera.


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La Municipalidad de Curacaví entregó un reconocimiento para el clásico dúo ranchero chileno Los Hermanos Bustos y hoy inauguró una calle con su nombre. Tras recibir el aplauso del público de la Villa Paulita, donde se ubica la calle Los Hermanos Bustos, los músicos tomaron su guitarra y acordeón e interpretaron algunos éxitos de su variado repertorio. El corte de cinta fue encabezado por el alcalde de Curacaví, Juan Pablo Barros, quien destacó las capacidades humanas y profesionales del dueto que cumple 50 años de carrera. Después de ser homenajeados, los intérpretes de rancheras señalaron el orgullo de saber que son profetas en su tierra. "Es un agrado y emociona saber que las nuevas generaciones siguen disfrutando de nuestra música. No tengo más que palabras de agradecimiento", indicó Ismael Bustos, uno de los integrantes del dúo.

Bielsa habría aceptado negociar con México y ya habría fecha para la primera reunión

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03/08/2015 17:40:01
Según la prensa azteca, los dirigentes tendrán una cita con un representante del rosarino. "El plan es volar luego a Europa para ahondar en detalles con el Director Técnico, quien no suele negociar vía telefónica", aseguran.


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Lo que al principio parecía un imposible, ahora poco a poco parece avanzar. Al menos así lo cree la prensa mexicana, que hoy publicó que Marcelo Bielsa habría aceptado negociar para ser el entrenador de la selección de ese país. Incluso aseguran que ya se habría acordado la fecha para la primera reunión entre la directiva y un representante del DT. Eso sí, advierte mediotiempo, "el plan es volar luego a Europa para ahondar en detalles con el Director Técnico, quien no suele negociar vía telefónica". Pese a que el técnico está a punto de encabezar un nuevo proceso en el Olympique de Marsella, los norteamericanos son optimistas. "Para tomar a la Albiceleste dejó al Espanyol que justo apenas había arrancado Temporada en 1998. El escenario ahora con el Tri pinta similitudes y antecedentes mexicanos no le sobran a Bielsa porque dirigió a Atlas y América en los noventa. Ahora al menos ya hubo un primer paso y fue positivo", publicó ese medio.

Moisés Villarroel, la promesa boliviana ya entrena con el primer equipo de la U

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03/08/2015 17:58:58
El futbolista de 16 años participó hoy de la práctica liderada por Martín Lasarte. Por reglamento que obliga a tener juveniles en cancha, sus opciones de jugar aumentan.


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Más allá del alcance de nombre con el emblemático jugador de Santiago Wanderers, poco se sabía del joven boliviano Moisés Villarroel que llegó como refuerzo de la U. El futbolista tiene sólo 16 años y tiene toda la ilusión de poder ganarse un puesto en el equipo de Martín Lasarte. Hoy entrenó con el primer equipo y pudo compartir con las grandes figuras universitarias. Él mismo ha reconocido que no siente presión y que se jugará todas sus ocpiones para pelear un puesto en el primer equipo. Hoy, de hecho, entrenó como uno más del plantel profesional junto a todas las estrellas. El actual reglamento le ayuda en parte: ahora los clubes deben alinear al menos a un menor de 20 años en el 50% de los minutos que dispute el club tanto en Copa Chile como en el torneo oficial.

La UC bajará dos metros las rejas de las galerías de San Carlos de Apoquindo

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03/08/2015 18:18:00
La medida fue anunciada por Cruzados a través de un comunicado y será estrenada este sábado en el duelo con Unión La Calera. Pidieron el buen comportamiento de los hinchas.


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Este semestre una de las polémicas del fútbol chileno ha sido la violencia en los estadios. Apenas terminó la Copa América, hubo invasión de hinchas de Everton y Wanderers que terminó con una pelea de barras en plena cancha y luego, también por Copa Chile, una pelea entre barristas de la U y carabineros obligó a suspender un partido en Talca. Pese a ello, y a todas las críticas que surgieron a las medidas de seguridad de los clubes organizadores, la UC anunció hoy una determinación que sorprendió a varios: bajará la altura de las rejas de las galerías de San Carlos de Apoquindo desde el próximo partido. "Cruzados continúa trabajando para seguir haciendo del Estadio San Carlos de Apoquindo, un recinto más amigable y seguro para todos los espectadores", explicaron. Y según informaron, "estas medidas apuntan a mejorar la visibilidad para quienes se ubican en los asientos inferiores y como una manera de que San Carlos de Apoquindo siga siendo un estadio para toda la familia". Eso sí, hicieron un directo llamado y emplazamiento a sus seguidores: "Cruzados espera que esta demostración de confianza hacia sus hinchas, cuente con el respaldo y el buen comportamiento del público que asiste a los partidos de local de Universidad Católica".

Bolivia enviará propuesta formal para reanudar las relaciones diplomáticas con Chile

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03/08/2015 18:49:19
El presidente Evo Morales aseguró que su cancillería se encargará de elaborar una "propuesta seria" para nuestro país, la que tendría al papa Francisco como garante para lograr una solución a la demanda marítima.


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El presidente de Bolivia, Evo Morales, anunció hoy que la cancillería de su país se encargará de formalizar la propuesta que hizo la semana pasada para restablecer las relaciones diplomáticas con Chile con el papa Francisco como garante para lograr una solución a la demanda marítima boliviana. En una rueda de prensa en La Paz, Morales indicó que por ahora no ha recibido una "respuesta oficial, sólo mediática" al planteamiento que hizo al Gobierno chileno para reanudar los lazos diplomáticos. "Estará a cargo de Cancillería viabilizar esta propuesta seria, formal y que tenga resultados por la integración de nuestros pueblos", indicó el mandatario. Reiteró que para restablecer las relaciones con Chile es necesario "algún compromiso formal" para resolver el reclamo boliviano de una restitución del acceso soberano al océano Pacífico perdido en una guerra en 1879. Añadió que por eso propuso restablecer las relaciones con el papa Francisco como garante, "pero también con metas y un tiempo definido" de cinco años, si bien reconoció que "no es una solución fácil". Bolivia y Chile no tienen relaciones diplomáticas desde 1962, salvo un paréntesis de 1975 a 1978, por la falta de solución al reclamo marítimo boliviano, si bien mantienen consulados generales en La Paz y Santiago. El Gobierno de Morales presentó en 2013 una demanda ante la Corte Internacional de Justicia (CIJ) de La Haya en busca de un fallo que obligue a Chile a negociar en firme y de buena fe el reclamo marítimo boliviano. Bolivia ha sostenido que su demanda tiene como base las ofertas realizadas por diversas autoridades y diplomáticos de Chile para solucionar su falta de acceso soberano al mar. El Gobierno chileno ha objetado la competencia de la CIJ y rechaza el reclamo boliviano con el argumento de que los límites quedaron sellados en un tratado firmado en 1904. Chile planteó en las últimas semanas reanudar los lazos diplomáticos sin condiciones, después de que en su visita a Bolivia el papa Francisco instara a las naciones a dialogar para resolver sus controversias. Morales insistió hoy en que el Gobierno chileno debe entender que las relaciones diplomáticas se rompieron "por el tema del mar". A su juicio, "afirmar que vuelvan las relaciones diplomáticas sin condicionamientos es una forma de decir que no se resuelva ese tema, pese a que ha habido tantos compromisos". El mandatario también anunció que convocará mañana, martes, a los expresidentes Guido Vildoso (1982), Jaime Paz Zamora (1989-1993) y Jorge Quiroga (2001-2002) a una reunión para definir las "tareas específicas" que cumplirán dentro del equipo encargado de impulsar la demanda marítima contra Chile. Los tres exmandatarios fueron invitados por Morales la semana pasada a unirse al equipo, en el que ya están los expresidentes Eduardo Rodríguez (2005-2006), agente de Bolivia en La Haya, y Carlos Mesa (2003-2005), portavoz de la demanda marítima. El actual gobernante boliviano reconoció que tiene "diferencias ideológicas" con algunos de los expresidentes, pero eso no impide que se unan por la causa marítima. Valoró positivamente que Jorge Quiroga, con quien ha estado enfrentado en las urnas en 2005 y 2014, le haya mencionado que él tiene "llegada" a algunos sectores políticos internacionales donde Morales no la tiene, por lo que opinó que con ese respaldo se complementarán las acciones para promover la demanda boliviana.

Alexis disfruta en París sus últimas horas de vacaciones

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03/08/2015 19:29:55
El tocopillano pasó por Francia antes de integrarse a los entrenamientos del Arsenal. Allí se sacó una foto junto a sus amigos con la Torre Eiffel de fondo.


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Alexis Sánchez está viviendo sus últimas horas de vacaciones, y las aprovecha con todo. Es que el tocopillano, que abandonó Chile para sumarse a los entrenamientos del Arsenal en Londres, pasó por París y disfrutó de sus atractivos. El jugador de la Roja, que se convirtió en el héroe de la Copa América tras marcar el penal del título, estuvo en la capital de Francia junto a sus amigos y subió una foto a su cuenta de Instagram, con la Torre Eiffel de fondo. Sánchez estuvo ausente del triunfo de los gunners ante Chelsea por la Community Shield. Este domingo estaría en el debut de su equipo en la Premier League ante West Ham United.

París ... ?????

Una foto publicada por Alexis Sanchez (@alexis_officia1) el

Marco Medel es el nuevo refuerzo de la UC

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03/08/2015 20:38:31
El volante proveniente de Santiago Wanderers se sumará al equipo dirigido por Mario Salas para el Torneo de Apertura 2015. Su llegada marcaría la inminente salida de Erick Pulgar a Italia.


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El volante Marco Medel se transformó en el nuevo refuerzo de la Universidad Católica. El ex Santiago Wanderers de 26 años llegará en calidad de préstamo por un año. "Es un gran paso en mi carrera. Se me dio la oportunidad de llegar y no lo pensé, es una institución muy grande. Ojalá Dios quiera, en diciembre estar levantando una copa. Sería muy importante para el club y para la hinchada. Es un objetivo que me pongo a corto plazo", dijo el jugador al sitio web de los cruzados. Con la llegada de Medel, la posibilidad de que Erick Pulgar salda desde el cuadro dirigido por Mario Salas es inminente. De hecho, los italianos de Napoli, Fiorentina y Bologna estarían muy interesados en contar con el ex Deportes Antofagasta.

Alerta ambiental en Santiago: no pueden circular los no catalíticos terminados en 9-0-1 y 2

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03/08/2015 21:21:14
La medida rige hasta las 21:00 en la provincia de Santiago y en las comunas de San Bernardo y Puente Alto. La medida prohíbe el uso de calefactores a leña y sugiere limitar las actividades físicas en los colegios.


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La Intendencia Metropolitana decretó alerta ambiental para este martes 4 de agosto, debido a la mala calidad del aire registrada en la ciudad de Santiago. Con esto, habrá restricción para los vehículos cuyas patentes terminen en 9-0-1-2 hasta las 21:00 en la provincia de Santiago y en las comunas de San Bernardo y Puente Alto. La medida también implica la prohibición de quemas agrícolas, la restricción del uso de calefactores a leña y la sugerencia de limitar las actividades físicas en los establecimientos educacionales.

Una ballena perdida apareció en un canal en pleno Buenos Aires

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03/08/2015 21:50:28
El animal extraviado llegó hasta el sector de Puerto Madero, conocido por su turismo y gastronomía, donde sorprendió a los transeúntes que pasaban por el lugar.



Una ballena apareció hoy en las aguas de Puerto Madero, generando gran sorpresa en la gente que pasaba por la reconocida zona gastronómica y turística de la ciudad de Buenos Aires. La Prefectura Naval Argentina montó un operativo para monitorear los desplazamientos y guiar al animal para que regrese al mar por sus propios medios. Sería de la especie Minke, de unos seis metros y con aleta. Se la vio entre las embarcaciones amarradas en el dique 4 Puerto Madero al mediodía, momento de gran concurrencia de gente en la zona. "Hay que monitorearla a ver qué es lo que va a hacer, después se podría volver a reorientarla en el mar", dijo Gabriela Bellazi, especialista en varamiento de ballenas, al canal de cable TN. A su vez, advirtió que es "peligroso acercarse" a la ballena, que sostuvo que pudo haberse desviado de su ruta por estar enferma y opinó que "hay dejarla que se vaya sola". En tanto, el presidente de la Asociación Guías Balleneros de Puerto Pirámide, Pablo Fioramonti, ¿estimó por las imágenes de televisión que el animal debe medir entre cinco y seis metros. "Probablemente sea un cachorro lactante, que se separó de la manada. Hay que tratar de ayudarlo a que encuentre la salida hacia el mar", dijo al canal TN. "Es una situación rara. A lo mejor se desorientó. No es para nada común. Está en agua dulce. Debe estar asustada, claramente perdió el rumbo que llevaba junto a su grupo", añadió. El presidente del Instituto de Conservación de Ballenas, Diego Taboada, también dijo que hay que "orientarla, porque no está en su hábitat" y señaló que en aguas dulces "se pone en juego su salud y estado corporal" de la ballena.

Murió la destacada folclorista nacional Margot Loyola

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03/08/2015 21:57:31
La cantautora, que trabajó en una extensa investigación sobre la música chilena, falleció a los 96 años acompañada por su familia. Será velada mañana en el Centro Cultural Palacio de La Moneda.



A los 96 años murió la folclorista chilena Margot Loyola. La cantautora nacional, conocida por su extensa investigación de la música nacional, falleció a las 20:50 horas acompañada por su familia. Así lo detalló Roberto Cádiz, vocero de la familia de Loyola, quien señaló a CNN Chile que el estado de salud de la recopiladora "estaba decayendo durante los últimos meses", y que ya estaba bajo tratamiento médico para pasar sus últimos días con tranquilidad. Cádiz señaló que la folclorista será velada mañana desde las 13:00 horas en el Centro Cultural Palacio de La Moneda. También dijo que será cremada, y que según sus deseos, sus cenizas se guardarán para juntarlas con las de su marido, Osvaldo Cádiz, cuando éste muera. Loyola nació en Linares el 15 de septiembre de 1918. Realizó estudios de piano en el Conservatorio Nacional de Música de Chile y de canto. Fue profesora de la Universidad de Chile desde 1972. En la década de 1950 inició su trabajo como investigadora de música folclorica, buscando las raíces de los sonidos del campo a través de los pueblos originarios como los mapuche y los rapanui. Sus múltiples estudios dieron origen a dos libros: "Bailes de Tierra" (1980) y "El Cachimbo" (1994). Además de los videos "Danzas Tradicionales de Chile" (1994), "La Zamacueca" (1999) y "Los del Estribo, Cantos y Danzas Populares de Chile" (2001). Su discografía incluye 14 LP, 6 cassettes y 7 CDs, además de otras ediciones en el extranjero. Fue en medio de su trabajo de recopilación en donde conoció a Violeta Parra, con quien mantuvo una amistad que duró hasta el suicidio de esta última en 1967. Durante su vida recibió varios reconocimientos en varias universidades de Chile. En 1994 obtuvo el Premio Nacional de Artes Musicales, siendo la primera folclorista que obtuvo dicho reconocimiento en nuestro país. En una entrevista a SoyChile.cl en 2013, mientras celebraba sus 95 años, Loyola dijo que “la vida no es más que una ráfaga en el tiempo” y le mandó un mensaje a al juventud. “Que se miren por dentro, que se conozcan internamente, que cuando caminen sientan que están pasando por tierra chilena”, afirmó en aquella oportunidad.

Presidentes de la Nueva Mayoría dijeron que los compromisos "se mantienen intactos" tras el cónclave

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03/08/2015 22:39:00
El senador Jaime Quintana (PPD) afirmó que "la responsabilidad no es sinónimo de renuncia", mientras que el diputado Guillermo Teillier (PC) expresó que "vamos a cumplir con las demandas del pueblo de Chile".


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Los presidentes de los partidos de la Nueva Mayoría se mostraron conformes tras el cónclave realizado hoy por el oficialismo, donde se redefinieron algunos elementos de las reformas por la crisis económica que afecta a Chile. A la salida del evento, que se hizo durante esta tarde en San Miguel, el senador y presidente del PPD, Jaime Quintana afirmó, en declaraciones consignadas por Emol, que "el compromiso se mantiene intacto y acá no ha habido una bajada de bandera. La responsabilidad no es sinónimo de renuncia". El presidente del PC, diputado Guillermo Teillier, afirmó que la reunión de hoy tuvo un debate donde se llegó a ·una reafirmación clara al programa y se va a cumplir pese a las diferencias al interior de la Nueva Mayoría". "Vamos a cumplir con las demandas del pueblo de Chile", subrayó. El senador del MAS, Alejandro Navarro, indicó que tras la cita -que se extendió por cerca de cinco horas- "hemos sellado un compromiso con el programa y esperamos que este segundo tiempo revitalice la cercanía del Gobierno con la ciudadanía".

Gwen Stefani y Gavin Rossdale anunciaron su divorcio tras 13 años de matrimonio

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03/08/2015 23:13:47
La cantante estadounidense se separará del guitarrista de Bush por “diferencias irreconciliables”. La ahora ex pareja tiene tres hijos.


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La vocalista del grupo No Doubt, Gwen Stefani, se divorciará del guitarrista Gavin Rossdale tras 13 años de matrimonio. La noticia fue confirmada hoy por la misma pareja. Según lo consignado por People, la cantante estadounidense y el músico de Bush entregaron una declaración explicando el hecho. “Aunque nos estamos separando por una decisión mutua de no ser más compañeros en matrimonio, continuaremos siendo compañeros como padres y estamos dispuestos a cuidar juntos de nuestros tres hijos en un ambiente sano y feliz”, afirmaron. Stefani habría iniciado, según lo afirmado por el portal TMZ, el proceso de petición del divorcio expresando “diferencias irreconciliables” y solicitando quedarse con la custodia de sus hijos. Por su parte, el rockero de 49 años habría presentado su respuesta, en la que también solicita tener la custodia de los pequeños Kingston, Zuma y Apollo.
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